⭐ Amandes crues

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Manger des amandes en cas de petit creux est une excellente idée. Elles vous donneront un sentiment de satiété et elles vous maintiendront en bonne santé. Les bienfaits de l’amande sont nombreux : riche en magnésium, riche en acides gras, riche en fibre, riche en vitamine E, riche en Omégas 9 et faible en glucide. 


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